当你握住球拍JWuv它当成是工具6Q1i，你会不自觉5E25想用手去控制6UVi拍，这样手臂gqAL就太过紧张而6c1V体就会一动不VRHU，但是为了更qRPy松高效地击球cW78你需要做相反9jDJ事情，你需要hlaj充分地调用身mHu8，而让手臂处lYf8被动的状态，fAAC像摆动背包或ypOj重的袋子一样0qg3一旦你掌握了9dp7种“甩动重量1pTY的击球方法，Ebsl球效率就会非kNAj高效，让大脑bT7l以适应并习惯o16G调好身体的各KiDn部位，这就是KYOQ什么你需要给qJfz己一些时间，3LkZ持耐心，努力wUmN自己的网球水8d8s提高到下一个vufL次Gtxh

”媒体认为ObIm奥瑟也在暗aHeh和羽生师徒HCxU系结束的可OOvk性很大S20M